Если вдуматься в проблему конфликтов взаимоотношений, то можно легко проследить одну общую черту - борьбу за внимание.
Девушки красиво одеваются и идут в клуб только за одним - получить внимание мужчин. Чего добивается тот, кто в компании громче всех смеётся и всех перебивает – правильно, внимания окружающих. Мы стремимся почаще выкладывать фотки в instagram – зачем? Муж пилит свою жену за недостаточное внимание к его персоне, а ей некогда она в Instagram. Жена недовольна тем, что муж много работает и мало уделяет внимания ей - вот вам причина для ссоры. На работе начальник требует от подчиненных больше внимания к рабочему процессу (ну и к его мнению тоже), а работнику не хватает времени, вот вам конфликт на работе. Политики сражаются за внимание общественности. Ребёнок истерит и не слушается родителя, требуя внимание к себе. (С детской борьбой за внимание это отдельная тема, так как данный феномен настолько разрастается и прогрессирует, что у врачей уже появился диагноз, который ставят детям «Синдром дефицита внимания»). Вся наша жизнь сплошная "Борьба" за Внимание, где мы либо отстаиваем свои интересы, либо добиваемся внимания окружающих. Что с этим делать?

Внимание, может проявляется по-разному:
- Голосом  (комплименты, похвала, поощрения).
- Слухом (умение слушать целая наука).
- Тактильно, через тело (обнимашки, поглаживания, секс).
- Действиями (цветы, подарки, мероприятия).
Но все это будет полезно только в моменты необходимости, а их стоит начать чувствовать …


Теперь самое главное - что делать, если Вы испытываете дефицит внимания?

В первую очередь перестать ждать внимания от окружающих Вас людей, а начать уделять внимание себе. Понимать в чем нуждаетесь, и давать это себе - поощрять, подбадривать, дарить подарки, ходить на массажи или другие приятные процедуры, не отказываться от секса, устраивать себе развлечения и сюрпризы, осуществлять свои мечты и радоваться как ребёнок всему этому. Второе – от избытка личного внимания, начать уделять внимание близким, мужу (жене), ребенку, маме? друзьям и т.д. Но, еще раз! Сначала себе, а потом остальным.

Для тех, кто хочет поспорить, предлагаю посчитать время, которое вы уделяете себе, и все станет на свои места.

Пример: В сутках 24 часа - сон 8ч. = 16ч. Работа -8ч. Дорога до работы -1ч. Телевизор -2ч. Соцсети -1ч. Родственники (друзья) -2ч. Приготовление еды, уборка дома, магазины и т.д. -2ч. И все это время мы тратим на них.

А сколько осталось на себя, на свои удовольствия?

Поделится в соц сетях:

Добавить комментарий

Подобные материалы

Откуда взялось чувство, что вещь моя? Причем тут чувство собственности? У нас у всех есть такая «программка», мы...

Ночные сновидения, это те наши переживания и визуальные образы которые мы видим в состоянии сна. Все мы с ними...

Всем нравится делать вид, что воплотить в жизнь заветную мечту трудно. Ведь на это нужно время и деньги, которых у...

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ

ХОТИТЕ ПОЛУЧАТЬ НОВОСТИ ИЛИ ИНФОРМАЦИЮ О БЛИЖАЙЩИХ СЕМИНАРАХ?