fbpx Семинар Чувствуй тело | Ivan Zalesskiy

Что значит чувствовать себя?  Чувствовать свое тело?

Вроде бы и так все чувствуют! Но все делают это по-разному, все  зависит от того, что вообще для вас тело?

На сколько вы знаете, понимаете и принимаете свое тело? 

Как измениться ваша жизнь, если вы лучше узнаете свое тело? Начнете чувствовать и понимать его еще больше!

Мы думаем, говорим, двигаемся в соответствии с образным представлением себя.

Но чувствуем ли мы себя на самом деле? Можем ли мы чувствовать, то что делаем?  Ведь мы воспринимаем себя через образ. А насколько этот образ действительно соответсвует вашему реальному телу, мы с вами можем выяснить на тренинге 16.02 

 

Я приглашаю Вас на тренинг "Чувствуй тело" чтобы понять на практике как эмоции проявляются в теле. Почему у вас они проявляются именно так?

Мы разберем как работает психосоматика на бытовых примерах из жизни (напряжение в шее, боль в спине, почему устали и отекли ноги и т.д.).

- Что первично, псхика, тело?

- Обьясним психосоматическую связь - как психологические причины передают напряжение в тело формируя эти мышечные блоки.

 

Вы научитесь:

- Лучше чувствовать и понимать свое тело.

- Понимать свои желания, эмоции, чувства, проявлять их через тело.

- Принимать себя, свое тело и жить с ним в гармонии.

- Узнаете как ваше тело реагирует на различные ситуации.

- Чувствовать телом пространство и людей вокруг вас.

- Получите личный инструмент связи с телом.

- Узнаете много упражнений и техник для раскрытия чувствительности и самостоятельной работы.

- Узнаете какая у вас жизненная стратегия

Научитесь лучше чувствовать тело, думать телом, принимать решения из чувств (из сердца), а не из головы.

Задача тренинга:

Развить проприоцепцию, научиться чувствовать тело на 100% и чувствовать телом пространство и людей.

Понимать себя, свои эмоции, чувства, осознавать то как они проявляются в теле.

Научиться принимать себя, свое тело и жить с ним в гармонии.

 

Мы приглашаем Вас на 1 дневный семинар - практикум. 16.02.2020.

Стоимость 5000 руб.

Расписание тренинга: 

 

1. Знакомство с телом. Телесный образ Я.

Каким я себя представляю, какой я на самом деле? Каким хочу быть?

Выражение себя через тело чувства и мышление. 

Упражнение - 

2. Внимание. Что это такое, как и зачем им управлять.

Упражнение - 

3.  Чувство тела. Органы чувств. Проприоцепция.

Упражнение - 

 

4. Чувства, Эмоции, ощущения. Чем эмоции отлич от чувств (таблица, схема).

Упражнение - как эмоции отраж в теле. Как проявляются в теле?

5. Стратегии. Личная психосоматика. Как это отражает фундаментальные стратегии? Что можно с этим сделать?

Упражнение - 

6. Значение - "Думай телом!"

Упражнение - 

7. Новый телесный образ "Я"

Упражнение - 

8. Медитация

9. Вопрос ответ.

Поделится в соц сетях:

Добавить комментарий

Подобные материалы

Ты получишь ключ к управлению своей энергией! 
...

Семинар о развитии энергитических систем...

Различные регилигии противоречиво высказываются относительно женственности,  преподносят это обществу.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ

ХОТИТЕ ПОЛУЧАТЬ НОВОСТИ ИЛИ ИНФОРМАЦИЮ О БЛИЖАЙЩИХ СЕМИНАРАХ?